我原是個 multi-tasking 的人，既因這特質，所以專注力稍為欠奉~但內心又極其渴慕。活在或享受此時此刻，能講但實踐上來都不容易。心要澄淨才能“到” ，才能在。靜觀的學習讓我更深體會自我的 “動” 和 “不安” 。有次在道風山帶靜修，看到一幕情境，頗教我內心感諷刺，但又是極大的提醒：一位父親很專注和投入地和兩位年幼的女兒玩猜拳和捉迷藏，他們之間的融和反映了父親那份同在感。而我當下那刻反照自己日常的生活卻是急忙焦燥，尤對女兒，想她快點做完功，快點吃完飯，快點練完琴，然後快點睡覺。催促，催促，不停地催促。自己忙又逼個女同樣忙(滴汗！)為啥？
而靜觀幫助我調較步伐，在急忙的轉速中，嘗試停下來並說：我在！我想靜觀不但助我重塑與神的關係，同樣在與人的關係及各個層面中也能多一點活在當下，~~縱然實踐起來並不容易。
